Tanztherapeutische Gruppe

Im Fluss des Lebens

Körperausdruck, Bewegung und Tanz sind elementare und persönliche Möglichkeiten der Begegnung und Kommunikation mit sich selbst und der Welt.

Dieser Kurs möchte Raum und Zeit zur intensiven Selbstbegegnung ermöglichen. Eigene Lebensthemen, Wünsche und Träume finden besondere Aufmerksamkeit; im Alltag ist dafür oft keine Zeit. Unser spontaner Körperausdruck führt uns dabei in spürbewusste Bewegungen, die heilsame Prozesse in uns auslösen. Im Kontakt und Austausch mit anderen KursteilnehmerInnen erfahren wir Resonanz und werden unsere schöpferischen Fähigkeiten neu entdecken und be-leben!

Methoden: Tanz- und Ausdruckstherapie, aktive Imagination, Kreativer Tanz, Energie-u. Ausdruckstanz, Malen, Rituale, verschiedene Entspannungsübungen zur Selbst-Wahrnehmung, Gespräche, freies Tanzen, Kreistänze, Meditation, Übungen zur Achtsamkeit ...

Mitzubringen: Decke, leichte Bewegungskleidung, Gymnastikschuhe (oder warme Socken), Wachsmalstifte oder Ölpastellkreide
Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

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